sport Tag

15 mar

Badania wydolnościowe | dr Szczepan Wiecha

Wraz z rozwojem metod monitoringu treningu biegowego zwiększa się liczba łatwo dostępnych zmiennych i parametrów pomagających nam świadomie planować i...

03 mar

Co biegacz musi wiedzieć o hormonach? | dr Helena Zakliczyńska

Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie rozmowa z jednym z topowych polskich biegaczy, który przyznał, że miał przewlekłe kłopoty z...

21 lis

Eksperymentowanie w procesie treningowym

Duet Bartłomiej Przedwojewski i trener Andrzej Orłowski słyną w środowisku biegowym z otwartości na nowe koncepcje treningowe. Ich praca odzwierciedla...

16 lis

Słuchawka symbolem przemocy wobec biegaczek

Nagabywania, nachalny kontakt (również fizyczny), niechciane komplementy czy body shaming - kobiety podczas uprawiania sportu doświadczają różnego rodzaju przemocy...

07 lis

Trener biegania – najłatwiejszy zawód świata? | Szymon Dorożyński

Trener biegania to zawód pełen sprzeczności. Z jednej strony wymaga on wiedzy i doświadczenia, które pozwoli w bezpieczny i skuteczny...

29 paź

Czy w Polsce opłaca się być wyczynowym biegaczem? | Szymon Żywko

"Nie ma sianka - nie ma granka" zwykło się mawiać w środowisku piłkarskim, gdy wynagrodzenia za mecze nie pojawiały się...

22 paź

Ile powinien ważyć biegacz? | Zofia Piotrowicz

Jak masa ciała wpływa na dyspozycję biegacza? Na logikę im niższa waga tym powinno być lepiej, jednak odpowiedź nie jest...

23 wrz

Jak bezpiecznie trenować po menopauzie?

Jaka jest konotacja między menopauzą, a sportowymi kontuzjami? Czy kobiety w wyniku szeregu zmian, które zachodzą w ich organizmach, mogą...

22 wrz

Czy bieganie to faktycznie zdrowy nałóg? | dr n. med. Andrzej Mioduszewski

Podobno nasz mózg ewolucyjnie urósł do tak dużych rozmiarów, aby być bardziej odpornym na przegrzanie podczas długotrwałego wysiłku, a inteligencja...

28 sie

Okulary Oakley ze specjalną zniżką dla słuchaczy

Partnerem podcastu 42,195 FM jest sklep internetowy Oshop.com - autoryzowany dealer marki Oakley z wieloletnim doświadczeniem w zakresie doboru okularów...