Maraton Tag

26 lut

Dalej ćpam sport | Tomasz Smokowski

Tomasz Smokowski to dziennikarz sportowy, który ma na koncie 40 maratonów. Nie zakochał się w bieganiu od pierwszego wejrzenia, ale...

23 gru

Periodyzacja treningu maratońskiego | Mariusz Giżyński

Mariusz Giżyński jak mało który biegacz, jest ceniony zarówno przez środowisko wyczynowe za świetne wyniki, sportową postawę oraz charakter, ale...

07 wrz

Kenijska szkoła biegania | Grzegorz Gajdus

Grzegorz Gajdus swój pierwszy maraton przebiegł w wieku 13 lat. W dzisiejszych czasach sprawą mogłaby zając się opieka społeczna, ale...

26 lip

BPS w przygotowaniach do maratonu | Kamil Jastrzębski

W tym odcinku poznamy biegową perspektywę skromnego i wielokrotnie niedocenianego chłopaka z Kraśnika, który już nie raz utarł nosa niedowiarkom....

26 lip

Żele energetyczne. Jak stosować i który będzie najlepszy? | Zofia Piotrowicz

W trakcie biegu długodystansowego celem żywienia na trasie powinno być dostarczanie węglowodanów. Jeśli pokonujemy ten dystans poniżej 2,5h, na godzinę...

Najnowsze:

Marcin Lewandowski | transkrypcja podcastu

Marcin Lewandowski | Wojownik

Badania wydolnościowe | dr Szczepan Wiecha

Co biegacz musi wiedzieć o hormonach? | dr Helena Zakliczyńska

Dalej ćpam sport | Tomasz Smokowski

Oscar Pistorius | transkrypcja podcastu

Oscar Pistorius | Zabójczy finisz

HOKA Clifton 9 – recenzja

Jak poprawnie biegać “kilometrówki”?

Odszyfrować interwał | Piotr Rostkowski

Maraton Tag

Dalej ćpam sport | Tomasz Smokowski

Periodyzacja treningu maratońskiego | Mariusz Giżyński

Kenijska szkoła biegania | Grzegorz Gajdus

BPS w przygotowaniach do maratonu | Kamil Jastrzębski

Żele energetyczne. Jak stosować i który będzie najlepszy? | Zofia Piotrowicz

Zapisz się do Newslettera